BODYBALLETT FÜR ERWACHSENE

Bodyballett ist eine Form des Trainings, die Ballett-Techniken mit Elementen aus dem Fitnessbereich kombiniert. Es zielt darauf ab, die Körperhaltung, Flexibilität und Muskelkraft zu verbessern, während gleichzeitig die Eleganz und Anmut des Balletts aufgegriffen wird. Es ist eine kreative und anspruchsvolle Art der körperlichen Betätigung, die von Menschen aller Fitnesslevel praktiziert werden kann.